Проект «Мне не стыдно» основали создатели сети взаимопомощи «ТыНеОдна». Активисты поняли: да, фонды и социальные проекты борются против стигматизации людей с ВИЧ, жертв домашнего насилия и травли. Но многие все так же боятся обратиться к ним за помощью, потому что испытывают стыд.
«Стыдные» истории полезны даже тем, у кого все хорошо
Роксана, продюсер проекта «Мне не стыдно»
— Попросить помощи — первое, что нужно сделать в кризисной ситуации. Пока эмоции и чувства не завернулись в клубок и не перетекли в психическое заболевание. Чтобы помочь людям справиться со стеснением, мы предлагаем знаменитостям рассказать о плохих периодах в своей жизни. И об этом говорить не стыдно.
Мы надеемся, что благодаря их примеру людям тоже станет легче говорить. Такие посты и высказывания помогают и тем, у кого в жизни все хорошо. Если вдруг через несколько лет они попадут в травмирующую ситуацию, они будут знать, что им делать. Потому что вспомнят историю любимой актрисы или блогера. И смогут преодолеть стыд, попросить о помощи и воспользоваться поддержкой со стороны.
Одна из главных тем проекта — буллинг и травля. Говорить и вспоминать о них не хочется. Но актриса МХАТ Ирина Рудоминская решилась поделиться своей историей в рамках проекта «Мне не стыдно», чтобы показать поклонникам: они не одни.
«Ирочка — губошлепка, лошадь, дылда»
Если следить за Instagram актрисы Ирины Рудоминской, можно подумать, что у нее нет никаких проблем. Счастливая семья, хорошая работа и привлекательная внешность.
Но так было не всегда: в начальной школе актрису травили. «Старшеклассницы обступали меня и подробно объясняли, что Ирочка — губошлепка, лошадь и дылда», — вспоминает Ирина. Ей пришлось перейти в другую школу, но нападки продолжились и там. «Когда дружили компанией, кому-то обязательно устраивали травлю. Помню вишневый компот, вылитый за шиворот. Было очень мокро», — делится актриса.
Ирина переживала нервные срывы, бойкот от одноклассников и одиночество, непонимание близких. Но школьная история продолжилась, когда Ирина получила образование и начала играть в театре. «Гример Лена, такая деловая, постоянно твердила: „Лапуль, с такими губами Островского играть просто неприлично. Быстро на грим!“. Помню, постоянно их замазывали тональником. В итоге губы пришлось уменьшить хирургически: по чуть-чуть, по миллиметру. Внешне не особо заметно, но шрамы в уголках губ всегда будут об этом напоминать», — делится артистка.
«Уже не уродина, как раньше, а сделанная»
Чуть позже Ирина похудела на 25 килограммов, и черты ее лица стали более выразительными. Но коллеги смену образа не оценили: «Уже не уродина, как раньше, а сделанная». Окружающие сплетничали и гадали, сколько операций сделала Ирина. И вдобавок обсуждали, зачем она выбрала профессию актрисы.
«И началось: оказалось, занимается Ирочка актерской профессией скуки ради, и спонсирует ее блистательную жизнь муж-олигарх. А теперь давайте знакомиться: я, Рудоминская Ирина Сергеевна, одна работаю и содержу своих детей. И ни от кого не завишу. Из театра я ушла в никуда и решила взять кредит на развитие бизнеса. С нуля смогла поднять его и поставить на рельсы. Во мне сомневались даже самые близкие. За год каторжной работы, когда я сорвала спину, потому что носила коробки с тяжелым товаром, я стала увереннее, успешнее и красивее. За что хочу поблагодарить троллей — спонсоров моего успеха», — рассказывает Ирина.
Она считает, что делиться такими историями важно: особенно — если у тебя есть своя аудитория.
«Сейчас я могу предать огласке серьезные проблемы, с которыми может столкнуться любой человек. И проект „Мне не стыдно“ — это одна из возможностей рассказать об этом. Мне было важно поделиться своим опытом, так как я медийный человек и у меня есть своя аудитория. Я хотела показать, что мы все — одинаковые. Буллинг и травля не обходят стороной и популярных людей. Так мы с аудиторией становимся ближе, это воодушевляет и дает опору для решения собственных проблем и неудач», — объясняет актриса.
В комментариях люди благодарят Ирину за честность и пишут, что сами сталкивались с такими ситуациями.
Блогера Ольгу Кондыкову тоже травили за внешний вид, и она часто ловила на себе презрительные взгляды.
«Я помню, как отчаянно рыдала, ведь мне хотелось быть красивой»
44-летняя Ольга 32 года страдает псориазом — аутоиммунным заболеванием кожи, которое проявляется яркими сухими красными пятнами.
Первые признаки болезни появились в 12 лет: воспаления были на лбу, ушах, голове. А со временем появились и на теле. «Я помню, как отчаянно рыдала. Мне так хотелось быть красивой, носить мини и высокий хвост. Я не понимала, откуда эта болезнь появилась. И за что», — говорит Ольга.
Девушка опускала густую челку и заливала ее лаком так, чтобы «ни один ветер не сдул ее с места». Носила футболки с длинным рукавом даже летом, чтобы скрыть пятна. Но псориаз прятать трудно, поэтому Ольга постоянно ловила презрительные взгляды окружающих. «Мне было 16 лет, и я хотела сделать модную стрижку. До сих пор помню отвращение на лице парикмахерши», — делится Ольга.
Позже девушка обратилась к врачу, но ей лишь посоветовали лучше соблюдать гигиену. И Ольге стало стыдно за то, что она — «грязнуля», которая сама притянула такую болезнь.
«Были чистки печени, вонючие дегтярные мази, БАДы. Но они помогали ненадолго, ведь главный провокатор псориаза — стресс. А стресс из-за отношения окружающих болеющие переживают регулярно. Получается замкнутый круг», — говорит Ольга. Со временем она смогла привыкнуть к псориазу и полюбить себя: «Я даже благодарна этой болезни! Именно благодаря псориазу я научилась принимать себя. И лучше следить за своим здоровьем».
Ольга давно не носит челку, не прячет пятна под одеждой. Время от времени она сталкивается с отвращением окружающих и сейчас. «Я хочу поддержать всех, кто тоже это переживает. Нас много! Я хочу, чтобы люди знали, что с псориазом можно жить полной жизнью. Рожать детей, добиваться целей и быть счастливой. Я думаю, болеющим важно знать, что известные люди тоже сталкиваются с подобными проблемами. И это не мешает им добиваться успеха», — объясняет Ольга.
Популярные и успешные — не значит идеальные. Солист группы «Челси» Денис Петров подтверждает эту теорию: недавно он признался, что долгое время страдал игроманией.
Денис проигрывал все деньги и врал отцу
В нулевых Денис жил в Санкт-Петербурге, учился и подрабатывал за копейки. Как говорит, «на скромные студенческие дошираки хватало, пока в мою жизнь не пришли игровые автоматы».
Сначала он играл редко, а потом потерял контроль над собой: ему приходилось перезанимать деньги, чтобы продолжить игру в казино. «Так было до момента, пока я не перешел черту. Мне пришлось врать собственному отцу. Он прислал мне деньги на стиральную машинку, но до магазина я так и не доехал, потому что проиграл их в казино. Признаться отцу было очень стыдно», — говорит Денис.
Именно после этой ситуации Денис понял, что он — игроман.
Ему хватило сил остановиться, и немалую роль в этом сыграла поддержка со стороны: справляться с зависимостью Денису помогали близкие друзья. «Было мучительно говорить об этом, особенно в первое время. Но зато сейчас мне уже не стыдно. Потому что я одержал победу над зависимостью», — делится артист.
Если вы узнали себя в историях знаменитостей или столкнулись с похожей проблемой, вы можете ознакомиться с рекомендациями психологов на странице проекта «Мне не стыдно». Там же вы найдете контакты служб бесплатной и анонимной поддержки. И помните, что не озвученная проблема никогда не исчезнет и не решится самостоятельно. Сделайте шаг в борьбе со стыдом — расскажите свою историю.
