- оцените опасность;
- используйте медицинские перчатки, чтобы обезопасить себя.
- Выведите или вытащите пострадавшего в безопасное место;
- позовите на помощь: «Помогите, человеку плохо!»
Дыхание
Если сознания НЕТ. Освободите дыхательные пути. Для этого положите ладонь на лоб, два пальца другой руки под подбородок и запрокиньте голову пострадавшего. Наклонитесь щекой и ухом к его носу и рту. Слушайте дыхание. Одновременно наблюдайте за движением грудной клетки в течение 10 секунд.
Если дыхание ЕСТЬ. Поверните человека на бок. Верхняя нога согнута, нижняя выпрямлена. Одна рука вытянута, другая согнута. Так человек сможет дышать.
Если дыхания НЕТ. Если рядом есть еще кто-то, поручите ему вызвать скорую: «Вызови скорую и сообщи мне об этом». Номер скорой с мобильного — 112.
Сердечно-легочная реанимация (СЛР)
Запрокиньте голову пострадавшего. Зажмите ему нос. Сделайте два искусственных вдоха длиной 1 секунду. Между вдохами пауза 1-2 секунды. Наблюдайте, поднимается ли грудь пострадавшего. Чередуйте 30 надавливаний на грудную клетку с двумя искусственными вдохами.
Как надавливать:
- убедитесь, что пострадавший лежит на жесткой поверхности;
- сложите руки в замок;
- точка давления — линия между сосками (для взрослого);
- надавливайте строго прямыми руками за счет собственного веса;
- глубина давления 5-6 см, частота 100-120 раз в минуту (в ритме популярной песни Staying Alive).
Смотрите полезное видео про СЛР с актером Винни Джонсом
Когда можно прекратить СЛР?
- человек явно задышал сам. Повернуть его на бок. Даже если человек дышит, проверяйте дыхание каждые 2 минуты;
- приехали медики;
- спасатель больше не в состоянии делать СЛР из-за усталости.
СЛР не делают, если нарушена целостность грудной клетки!
Допускается СЛР без вдохов — но эффективность снижается!
Кровотечения
Дыхание ЕСТЬ. Ищем кровотечение.
Осматривайте с головы. Сверху вниз.
Если человек в сознании, спросите разрешения: «Я тебя сейчас осмотрю на кровотечение, хорошо?»
Ошибка: нашел одну травму и прекратил осмотр. Правильно осмотреть пострадавшего полностью.
Неинтенсивное кровотечение — течет по каплям:
- дезинфицировать;
- наложить повязку.
Интенсивное кровотечение — идет струей:
- Наложите давящую повязку на рану и туго примотайте, чтобы придавить сосуд к кости.
- Если не помогло — повязка промокла и кровь идет — наложите поверх вторую повязку.
- Если не помогло — жгут. Он опасен, так как останавливает кровоток конечности.
Как накладывать жгут:
- выше раны;
- под жгут подложите одежду;
- засеките время наложения — напишите его на записке, записку прикрепите к жгуту. Летом максимально жгут можно держать час, зимой — 30 минут;
- когда время закончилось, аккуратно ослабьте жгут;
- если жгут не помог, снимите и перевяжите его выше. Жгут нельзя накладывать повторно на то же место. Максимально возможное время наложения жгута — 2 часа.
Особые случаи с кровотечением:
1) Фонтан крови — надавите кулаком прямо на место кровотечения изо всей силы. Затем наложите жгут.
2) Отрыв конечности — наложите жгут.
3) Открытый перелом — повязка или жгут.
4) Инородное тело в ране — вытащите, далее по общей схеме.
Инородное тело в глазу — нельзя вытаскивать! Замотайте бинтом оба глаза пострадавшего.
5) Кровь из носа — голову не задирать, приложить лед, обеспечить покой. Наклонить пострадавшего вперед, зажать на короткое время крылья носа. Пострадавший должен дышать ртом.
6) Кровотечение шеи — прижимаем валик к ране, заматываем бинтом через руку пострадавшего и руку опускаем.
Переломы
Признаки:
- торчит кость;
- разная длина конечностей;
- неестественное положение;
- припухлость;
- посинение;
- боль.
Если больного с переломом необходимо транспортировать, иммобилизируйте сломанную конечность. Для этого зафиксируйте сустав выше и ниже перелома с помощью шины.
Ожоги
- устраните источник ожога;
- охладите место ожога в течение 10-15 минут;
- снимите кольца, часы;
- наложите повязку.
Обморожения
- заведите пострадавшего в теплое помещение;
- укутайте обмороженное место;
- накормите и напоите горячим.
Запрещено растирать снегом при обморожениях.
Согревание должно происходить постепенно. Нельзя ускорять процесс.
Закупорка дыхательных путей
Может ли человек кашлять, говорить, дышать?
Да, может. Это частичная закупорка. Пусть кашляет. По спине стучать нельзя.
Нет, не может. Это полная закупорка. Человек может хвататься за горло. Как проверить? Спросите его: «Ты подавился?» Если не может ответить, действуйте:
- Наклоните человека вперед. Сделайте пять резких хлопков по спине между лопатками.
- Прием Геймлиха. Подойти к человеку сзади, обнять его руками. Сжать одну руку в кулак, положить ее на 2 см выше пупка, вторую руку положить сверху на кулак и резко надавить. Повторите пять раз.
- Если не помогло, вернитесь к п.1.
Обмороки
Признаки: бледность, внезапная кратковременная потеря сознания.
Что делать: положите пострадавшего на бок, ослабьте галстук, ремень, расстегните ворот верхней одежды, снимите обувь, обеспечьте доступ свежего воздуха.
Если через 3-5 минут пострадавший не пришел в себя, вызовите скорую.
Сердечный приступ
Признаки: острая боль за грудиной, отдающая в левую руку, чувство «страха смерти», сердцебиение, одышка.
Пострадавший в сознании? Обеспечьте свежий воздух, расстегните тесную одежду, придайте удобное положение. Вызовите скорую.
Пострадавший без сознания? Определите, дышит ли он. Если признаков жизни нет, начинайте сердечно-легочную реанимацию. Продолжайте, пока не приедут медики или пострадавший не начнет дышать сам.
Знать теорию — хорошо, но недостаточно. Пройдите практический курс первой помощи в АНО «Вершина первая помощь», чтобы отработать навыки.
Карта курсов Первой помощи «Вершина»
