Спикеры: кандидат социологических наук, клинический психолог ЛРНЦ «Русское поле» Марина Гусева, клинический психолог НМИЦ им. Н.Н. Блохина, эксперт Фонда Анна Кан, а также бывший подопечный Фонда и родители детей с опухолями мозга.
Как реагировать, если тебе поставили онкологический диагноз?
Первое и главное — разрешить себе чувствовать то, что чувствуется. Сейчас у нас популярна выносливость, стойкость, сила.
Иногда люди сами себе говорят: «Что ты расстраиваешься? Соберись!» Это не совсем правильно.
Сила в том, чтобы дать нормально функционирующей нервной системе нормально отреагировать на сложную ситуацию: если человеку страшно — он боится, если грустно — грустит. Только после этого эмоциями можно будет управлять.
Как сообщить людям о своем диагнозе?
Нужно понять, кто из близких сейчас готов этот диагноз услышать. Если мы говорим о впечатлительных людях, например пожилых родителях, а мы понимаем, что сами с диагнозом еще не свыклись и нам сложно будет поддерживать их, лучше сказать позже. Нужно подумать, кому можно рассказать сейчас, кто будет нейтральной поддержкой, а кому чуть позже, когда сам человек адаптируется к этой ситуации.
Говорим на понятном языке, ориентируемся на возрастную группу.
Пожилая мама, которая не связана с медициной, — с ней лучше использовать общие понятия, объяснить, что это такое, разрушить миф, что рак — равно смерть (для пожилого поколения это часто укоренившаяся догма).
Можно ли кому-то не говорить?
Да, можно, если чувствуете, что этот человек для вас нересурсен, если с человеком зачастую в принципе сложно общаться. Пока можно не вовлекать его в обсуждение, чтобы не добавлять себе тревожности.
Многие считают, что справятся с ситуацией сами и нет смысла тревожить близких, например маму. «Вот станет все нормально, я тогда сообщу». Это правильная позиция?
Все зависит от вас и вашей мамы. Если взаимоотношения с близкими нересурсны, тогда неизвестно, что они дадут.
Но сообщать близкому кругу людей важно, в этом есть экзистенциальный смысл родовой поддержки.
Давайте честно, если мама узнает случайно и не от вас, она в последнюю очередь подумает, что вы о ней заботились. Она подумает, что вы ей не доверились, и сильно расстроится. Если отношения с мамой мягкие, лучше рассказать ей сразу и включить ее в первый круг поддержки.
Если кто-то из близких болен, нужно сказать об этом ребенку независимо от возраста. Соответствующим языком. Можно даже не называть диагноз.
Нужно ли тратить время на что-то еще или сосредоточиться на лечении?
Иногда на вопрос, ходит ли человек между лечением в театр, на прогулку и так далее, он отвечает: «Вы что, какой театр, я же лечусь!» Такой человек эмоционально не подпитывается ниоткуда.
Он закрывается, лечится, физический и психоэмоциональный ресурс тратится.
А после лечения, когда ему говорят: «Все, вы можете быть свободным до следующего обследования», говорит: «У меня нет ни желания, ни эмоций что-либо делать».
Кто сообщает диагноз подростку: врач или родители?
Эта ситуация вызывает много сложностей. Иногда даже психолога просят сообщить диагноз подростку. Как правило, говорят родителям. Нередко диагноз замалчивается.
От детей, даже самых маленьких, невозможно ничего скрыть. Они могут не знать, как называется их форма опухоли, но они всегда знают, что что-то происходит в семье. Тревога считывается невербально. Прямая коммуникация — залог психического здоровья.
Смотрите полную запись паблик-тока «Знать и не бояться: как говорить о раке?»
Благотворительный Фонд Константина Хабенского с апреля 2008 года помогает детям с тяжелыми заболеваниями головного мозга вовремя получать всю необходимую медицинскую помощь и скорее возвращаться к полноценной жизни.
